中学校や高校生、
部活と勉強の両立、どうしてますか?


部活と勉強を両立して成績が良い子、
部活と勉強が両立できなくて悩んでいる子。


ここでは部活と勉強が両立できて
成績のいい子の勉強法をご説明します!



⇒両立している子の勉強法はこれだった!

部活と勉強の両立できない中高生の悩みとは?

「部活やりたい!」

「でも疲れて勉強できない!」

と部活生の多くは両立に悩んでいます!



部活と勉強の両立できない中学生には共通点があります。



実際の相談から共通点をみていきましょう。

部活と勉強が両立できない悩み その1

男子学生悩む

O君中学2年生

サッカー部です。
帰宅後、シャワーを浴びてから
すぐに机に向かいます。

勉強しなくちゃいけないという
意識はすごくありますが、
気がつくと机で眠って
しまっています。

部活がハードなので、
疲れているけれど
宿題もあるし、
高校受験に内申点も心配です。

中一の時はそれほど勉強しなくても
平均点以上は取れていたのに、
2年生になったら成績は下がる一方で
このままだととても心配です。

同じサッカー部でも成績のいい子も
います。

部活と勉強を両立するためには
どうしたらいいでしょう。


⇒部活生でも成績アップする方法はこちら

部活と勉強が両立できない悩み その2

女子学生 悩む

S実さん 中2

テニス部です。
毎日朝練もあるし走り込みとかあって
みんなについていくのが大変です。

でも、テニスは好きなので辞めたくありません。

成績は平均点がやっとです。

部活をやってから帰宅すると
疲れて勉強に集中できません。

みんな、どうやって勉強して部活と
両立しているか知りたいです。


⇒両立している子はこうやって勉強している!

部活と勉強が両立できない悩み その3

男子学生悩む

k君中2

僕は難易度が高い公立高校を
目指しています。

バスケ部に入っていますが、
結構強くて練習もハードです。

スタメンにいるのでスタメンから
外されたくないと思っています。

でも、朝練は6時からなので、
5時に起きます。
学校がちょっと遠いので
帰宅は7時。

それから風呂、夕飯で、
普通に寝ても睡眠時間は7時間ほど
なのにいつどうやって
勉強したらいいでしょう。




⇒疲れちゃったら勉強はこうするのが一番!

部活と勉強が両立できない人には共通点があった!




部活のために勉強ができない悩みを持つ中学生には
そろって共通点がありました。

1.時間がない
2.疲れて眠くなる




部活と勉強を両立させるためには
時間と眠気を解決すればいい
ということがわかりました!


部活で時間がない人のための効率的な勉強方法とは?

「部活で時間が無くて・・・」


という人は、
結構しっかり睡眠時間をとっています。



「眠いから仕方がない」


「体力回復のためにはしっかり寝ないと
疲れが取れない」



それでは、部活生で成績の良い子は
どう勉強しているのか気になりますよね。



同じだけ疲れているのに成績がいいのは


「頭がいいから」


というではないのです。

部活と勉強と両立して成績の良い子たちは
みんな、同じことをしています!



気になる人はこちら
部活と勉強の切り替え 7つのポイント

厳しいことを言うようですが、


「部活やっているから勉強できない」


とは
言い訳です。甘えです。



実際に部活生でも成績の良い子はいくらでもいますよね?



反面、部活をやっていて赤点をとる子は
部活も中途半端なことが多いです。



部活でレギュラーで、常に学年トップの子も
います。


部活と勉強を両立したかったら




スキマ時間を無駄にしないで
勉強する
休み時間も無駄にしない
睡眠時間を削ったり、眠気に打ち勝つ、

しかありません。


それが無理でしたら、部活をやめるか
志望校のランクを下げるか・・・



しかし
高校に入っても部活はあります。



中学生のうちは授業主体の勉強だけでも
平均点以上は取れます。



しかし、
高校になると部活はもっと
ハードになります。


そのうえ通学時間がもっとかかって
勉強時間は減るのに
勉強の量ははるかに増えます。



大学に進学するか、専門学校か、就職か
人生の選択をしなければいけなくなります。



その際も、
よりレベルの高い高校に入っていれば
選択肢はずっと広がるのです。




中学生の時にはピンとこない未来かもしれません。



しかし、高校の選択は人生の選択同様
かなり、かなり、重要です。



中学生の時に部活で勉強できない、
なんて甘えたことを言っていると
必ず後悔します。



部活をやめるか、両立させるか、
誰も助けてくれない、自分次第なのです。



部活と勉強が両立できない時は?


どうしても部活と勉強が両立できない・・




そんな時はいつまでも悩んでいないで
どちらかを選択すること、です。


どうしても両立できない時は
部活をやめる

部活をかえる



部活が勉強の妨げになるのなら、
部活はあきらめましょう。
仕方ありません。


部活と勉強を両立させたければ
違う部活に入る!


部活のために学校に行っているわけではありません。



なにが大事か、よく考えて
部活と勉強が両立できないなら
勉強を選ぶ、しかありません。

部活と勉強が両立できない解決には?

部活と勉強が両立できない時の解決には
しっかり覚悟をもって勉強すること。


それが出来なければ部活をやめる!


部活を続けたければ勉強と両立できない、
なんて言わずに
部活と勉強を両立させる!
という覚悟を持ちましょう。