勉強と人間関係のストレスでつぶれそう！！な人へ・・

中学二年生女子です。


部活で疲れて成績は上がらないし
友達や部活の先輩との人間関係もうまくいきません。


もう、ストレスが溜まって
学校に行く気力も、生きる気力も無くなってきました。


なんでもめんどくさいって感じです。
部活で疲れるし、勉強する気もおきなくて
ボーとすることも多いです。


このままじゃヤバイです、


部活と勉強を両立するのは
どうしたら良いですか？


⇒部活生でも成績のいい子はこうやって勉強している！


そのうえ、
最近なんかちょっとした人間関係が
気になったりくよくよしてしまいます。


友達にどう思われているのか、すごく気になったり
今日失言しちゃったけど、明日会った時
大丈夫かなあ、嫌われてないかなあとか。


意味もなくイライラしたり、
こういうことを考えていると涙が流れてきます。


勉強も手につかなくて成績は下がるし
部活も休みがちです。


どうしたら気分をかえて勉強に集中できるでしょうか。

高2女子
勉強、部活、人間関係、その他
もうやだ。疲れた。

ストレスで頭がおかしくなりそうです。


まず、勉強。


私は学年でトップをとったことがあり、
勉強することも好きだ。


反面、先生や家族からの期待が大きすぎてて
いつもいい成績をとり続けなければいけない
というすごいストレス。


部活。


部活ではいつもスタメン。


朝誰よりも早く来て一生懸命練習していても
スタメンになれない子もいるけど
私は休みがちでもスタメン。


その子にとても悪い気がするし、
陰ではほかの子から悪口を言われているので
（ろくに出てこないのにスタメンだから）
部活に行きたくなくなる。


塾に間に合わないから部活を
休まざるを得ないのに
そんな理由セッタイ言えないし。


文句あるならいい成績取れよと
言いたいけどガマン。


ストレスが食欲に向き
学校が終わると
いつも何か口に入れてしまう。


食べてばっかいたら
8kgも太ってすっかり走れなくなり
部活のスタメンから外された。


今度はデブと悪口言われてるに違いない。


ホッとしているのとショックなのと、
どっちなのか複雑だ。


この先、どうすればいい。

中2男子

人間関係がしんどくて悩んでいます。

自分の性格に問題があるのかと思います。


というのも僕は他人に流されやすく、
いつも自分に自信が無いため
自分は間違っているかも、と
自分の意見もガマンして言えません。


そのためか、昔からいじめられやすいです。


同級生全体から叩かれていた時期があり
辛すぎて自殺を真剣に考えた時もありました。


こんなんだから、当然勉強をやる気もおきません。


どうせやっても自分はダメだろうと思います。


学校に行きたくないですが、
親に心配をかけたくないので
ガマンしていますが、そろそろ限界です。